ATELIERS/ÉVÉNEMENTS

VIVRE EN YOGA - FORMATION AUTONOME | NAMAZÉ

 

L’appel de créer une formation de yoga pour les personnes désirant devenir autonomes dans leurs pratiques était très grand. Guider ces yogis à mieux comprendre et à vivre les subtilités du yoga, souvent vécus durant les formations professorales, mais sans la pédagogie de celles-ci. C’est de cette idée qu’est née la série « Vivre en Yoga - Formation autonome Namazé». Des journées grandioses qui éveillent une nouvelle façon de vivre sa pratique du yoga autant sur le tapis que dans le quotidien. Une formation de Yoga pour devenir autonome, comprendre et vivre ce qu’est réellement ce mode de vie conscient. Vivre en Yoga éveille et trace lentement le chemin vers une plus grande compréhension de soi. Cette formation implique au total 8 samedis (1 journée/mois). Elle est construite afin d’offrir un cursus complet suivant une suite logique d’enseignements. 

 

Sur 8 samedis, ces thèmes seront explorés et vécus:

  • Philosophie du Yoga et postures de yoga (28 septembre 2019)

  • Postures de yoga intermédiaires/avancées (19 octobre 2019)

  • Pranayama et méditation (16 novembre 2019)

  • Styles de yoga et créer ses propres séances (14 décembre 2019)

  • Les chakras et l’énergie vitale (18 janvier 2020)

  • L’Ayurvéda et le Yoga (15 février 2020)

  • Le sacré / Bhakti Yoga (28 mars 2020)

  • Histoire du yoga, maîtres et partages (18 avril 2020)

 

Tous les détails et inscription ici: 

https://www.namaze.ca/2019/04/23/vivre-en-yoga-formation-autonome-namaze/

#NAMAZE #WEAREONE #VivreEnYoga

LES GRANDES CLASSES DE YOGA | NAMAZÉ

Les grandes classes de Yoga par Namazé sont dédiées aux personnes désirant pousser leur pratique à la grandeur de leur âme, sortir de leur zone de confort, découvrir le Yoga dans sa totalité, mais surtout de Vivre en Yoga.

Pratique des asanas (postures), pranayamas (respirations), Kriya yoga, méditation, musique, mantras sacrés, mudras et plaisir: Une séance hautement complète!

Les grandes classes de Yoga par Namazé sont animées par Andréanne Thibeault.

8 janvier: Vinyasa Avancé

12 février: Hatha

11 mars: Vinyasa Avancé

1er avril: Hatha

 

Réservation la semaine même ici et paiement ici:

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=685140&stype=-7&sTG=26&sVT=10&sView=week&sLoc=1


Le prix des grandes classes de Yoga fait parti de l'abonnement des clients du Centre de Yoga Namazé. Simplement choisir le votre ou payer à la séance.

#NAMAZE #WEAREONE

108 SALUTATIONS SOLEIL - DJ LIVE

 

Une transe yoguique sans précédent en Estrie chez Namazé!
Le défi des 108 salutations au soleil avec DJ LIVE!

Notre collectif de corps vibrants sera guidé par une pro des Salutations au soleil, amoureuse et guide de rituels à l’énergie contagieuse, Malorie Yawenda Picard.

Les beats de little Bang, DJ reconnu dans le mouvement de la conscience au Québec feront de cette tradition vieille de plusieurs millénaires, une fête extatique à notre image.

Pourquoi 108 ?
1 représente l’Unité
0 représente le Vide 8 représente l’Infini
108 est un nombre symbolique, voire même sacré au sein de traditions aussi bien orientales (bouddhisme, taoïsme, hindouisme) qu’occidentales (Pythagore, Platon).
La tradition hindouiste compte d’ailleurs 108 dieux.
Selon la médecine ayurvédique, le corps humain est composé de 108 points énergétiques, appelés marmas.

Le rituel des 108 salutations au soleil, aussi appelée Yoga Mala, a des vertus thérapeutiques complètes pour l’ensemble du corps; apaisement du système nerveux, oxygénation du sang, régulation hormonale, élimination des toxines, etc. Pour n’en nommer que quelques uns.
Cette pratique permet en outre de faire l’expérience en simultanée de certains principes de Yoga:
- Ahimsa (la non-violence). Prendre soin avant tout, écouter son corps
- Samtosha (le contentement). Accepter ce qui va se produire, si au final on ne va pas au bout des 108 salutations
- Svadyaya (l’étude de soi). S’observer, mieux se connaître et mieux se comprendre dans
- Tapas (l’ascèse). Ne pas céder à la facilité ni à la paresse. Avoir une volonté suffisante pour se lancer, et se tenir à ce programme ambitieux !
Cap ou pas cap?
Le défi est de taille, certes! Mais il convient à tous! Pas besoin d’avoir déjà fait du yoga! Les mouvements sont simples et accessibles à tous. La répétition des enchaînements provoque un effet de transe qui propulse l’effort physique au fil de l’aventure. Il n'est pas nécessaire de compléter les 108 salutations. L'important c'est de respecter nos limites et surtout d'avoir du plaisir.

Réservation dès maintenant! L’an dernier, la salle a été complète, réservez votre place à l’avance pour vous assurer être des nôtres!

17 janvier
18h30 à 21h
30$ + taxes

Inscription requise.

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=685140&stype=-8&sTG=32&sVT=19&sView=day&sLoc=1&date=01/17/20​

#NAMAZE #WEAREONE

YOGA PARENT & BÉBÉ | HIVER 2020

 

Un temps pour prendre soin de vous tout en accueillant bébé dans l’instant. Sortir de la routine pour se détendre, échanger avec d’autres parents, équilibrer le mental et les émotions ainsi que dénouer le corps tout en adaptant la pratique physique suite à l’accouchement.

* Le bébé doit être âgé entre 6 semaines et 8 mois (idéalement avant qu’il se déplace).
** Malgré que les séances soient principalement adaptées au corps de la femme suite à l'accouchement, le cours est aussi ouvert aux papas qui veulent vivre ce moment de détente avec leur bébé.

8 semaines
Les mardis de 10h à 11h
128$ + tx
Du 11 février au 31 mars 2020
Sur inscription à l’avance seulement. Places limitées.

 

RÉSERVATION ICI: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=685140&stype=-8&sTG=32&sVT=19&sView=week&sLoc=1


#NAMAZE #WEAREONE

ATELIER YOGA À DEUX

Le vendredi 7 février prochain, nous recevrons chez Namazé nos en amis en or Pascale Audrey & Hugues Ouellette. Lors de cet atelier de yoga à deux, venez accompagné.es d’un.e collègue, amoureux.se, ami.e ou membre de la famille. Partagez rire et connexion par une pratique physique qui apporte mobilité et souplesse au corps et à l’esprit. Cette pratique permet d’aller plus loin dans les postures & les séquences sont conçues pour créer et nous-rire ;) la confiance, le lâcher-prise, le calme et l’équilibre.

Le mot YOGA signifie union, et c’est ce que cet atelier vise à réaliser. Par le mouvement, le souffle, l’écoute et le plaisir, le yoga à deux est un beau moyen de partager les bienfaits du yoga, de créer des liens plus forts, et ce, dans tous types de relation.
NB: ceci est un atelier de yoga partenaire et non de l’acro yoga.

7 février 2020 - Vendredi
19h à 21h
25$+tx / personne
Venez en duo!
Réservation ici:
https://bit.ly/2tgA2AU

 

** PASCALE-AUDREY**
Pascale-Audrey pratique le yoga depuis près de 15 ans. Le yoga est pour elle une philosophie de vie qui lui procure liberté et dépassement de soi. Elle trouve à travers cette discipline ancrage, sérénité et joie!

D’abord initiée au yoga au studio de Lyne St-Roch à Montréal, c’est au Centre Yoga Sangha , auprès de Sylvie Tremblay, qu’elle obtient en 2016 sa certification de professeure. Elle guide depuis des cours en studio, en entreprise, lors d’évènements spéciaux, ainsi que des ateliers.

C’est un bonheur constant pour elle de partager les bienfaits du yoga et de pouvoir transmettre avec engagement, amour et bienveillance les extraordinaires apprentissages qu’elle ne cesse de recevoir à travers les formations, les rencontres, le cheminement personnel… la vie!

Grande passionnée, elle trouve son bien-être dans l’équilibre entre introspection et action. Et c’est cet équilibre entre douceur et énergie, entre fluidité et discipline, qu’elle tente de transmettre dans le cadre de ses cours.

''Yoga opens the door to the life that we have yearned to live'' – Rolf Gates (Meditation from the mat)

**HUGUES**
Hugues pratique et ressens le yoga depuis plus de 12 ans et l’enseigne depuis 3 ans.

Son rôle est d’aider les pratiquants à atteindre leur pleine expression en les accompagnants dans l’exploration, la bienveillance, l’amour, l’humour et le respect.
Son enseignement est éclectique tout en honorant la tradition. Une co-création différente avec les élèves à chaque classe. Organique et vibrant. Vous trouverez ce que vous souhaiter ressentir !

Formation : Hatha et Vinyasa (Yoga Sangha) 380hrs, Yin Yoga (Sangha), Yoga Nidra (Sangha), L’Enseignant Guérisseur (Sangha), Bio-Mécanique du Yoga (studio Wanderlust), Yoga adapté pour les ainées (Institut Vidya).
Et que dire de la vie !

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819-200-1157

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