Cours

HATHA

Tous niveaux

Prendre le temps de vivre l'expérience, voilà ce que le hatha yoga propose. Ce type de yoga est équilibrant et permet de peaufiner la concentration mentale. Postures, respirations, gestes, sons; l'harmonie s'installe et laisse révéler le meilleur de soi-même.

HATHA DOUX & NIDRA

Tous niveaux

Séance de Hatha Yoga traditionnel (voir ci-haut) davantage dans la douceur. Terminant par un nidra, une technique puissante de détente guidée. 10 minutes de yoga nidra équivaut à 1 heure de sommeil profond!

HATHA FLOW

Tous niveaux

Fluidité & écoute. Une posture enchaîne l'autre, toujours liée avec la douceur du souffle. Ce type de yoga est le parfait mélange de hatha et de vinyasa. 

VINYASA

Intermédiaire

Une pratique engagée activant tous les muscles du corps à travers des séquences dynamiques et fluides. Comme dans tous les styles de yoga, il y a des respirations, sons et gestes sacrés combinés aux différentes postures.  

YIN RESTAURATIF

Tous niveaux

Ce style de yoga est synonyme de détente. Par la tenue des postures restauratrices au sol entre 3 et 8 minutes, les muscles et les tensions se relâchent en profondeur. Détente absolue.

INSPIRATION NAMAZÉ

Tous niveaux

À ces cours, l'enseignant crée une séance sur mesure en s'inspiration de l'énergie du moment. Que ce soit un hatha, hatha flow ou un vinyasa, c'est toujours une belle surprise personnalisée. Aux couleurs de Namazé, dans le plaisir, le respect et l'amour.

COURS PRIVÉ

Profitez d'un cours parfaitement adapté à vos besoins avec un cours privé, que ce soit pour:
- Débuter le yoga avec une bonne fondation
- Pousser sa pratique de yoga plus loin
- Reprendre l’activité physique et le yoga suite à une blessure
- Accompagnement pour les sportifs
- Accompagnement selon votre mode de vie

Au plaisir de vous accompagner!

COURS SEMI-PRIVÉ

Vous êtes un groupe d'un minimum de 3 personnes qui aimeraient avoir un cours plus personnalisé? On fait ça, pour vous! Écrivez-nous! 

Nous offrons aussi des cours de yoga en groupes pour des événements comme des team building, bacholorettes, party de bureau, etc. Tout est possible, n’hésitez pas à nous faire vos demandes.

Pour grand groupe, écrivez-nous via courriel à centre@namaze.ca

Consultez nos tarifs dans l'onglet.

YOGA EN ENTREPRISE

Que vous veniez au centre de yoga ou que nous nous déplacions dans votre milieu de travail, les cours pour entreprises font un grand bien. Écrivez-nous!

courriel: centre@namaze.ca

WE ARE
ONE

301, rue Principale Ouest, #200
Magog J1X 2B1 
819-200-1157

centre@namaze.ca

  • Email
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2019 par Namazé